여드름 치료 햇빛으로? SNS에서 난리난 방법
여드름 치료를 자외선으로?
최근 SNS에서 45만명의 팔로워를 보유한 틱톡커 멜리사넬로스의 영상이 조회수 약 86만회 이상을 기록하고 있습니다.
영상 속 그녀는 “햇볕이 여드름을 태워 버리고 있어” “여드름 치료에는 자외선이 효과적이야” 라고 말합니다. 또한 자외선이 여드름으로 인한 통증과 부기를 줄여준다고 하는데요, 과연 사실일까요?
전문가에 의하면 자외선은 오히려 여드름을 악화시켜 위와 같은 방법으로 피부를 자외선에 노출시키면 위험하다고 합니다.
이번 글에서는 자외선과 여드름에 관해 알아보고 올바른 자외선 차단제 고르는 방법까지 함께 알아보겠습니다.
자외선이 여드름에 미치는 영향
유명 인플루언서의 게시글에 대한 전문가들의 의견은 자외선(UV)은 피지선을 자극하여 피지 생성을 증가시키고 여드름균을 더욱 활성화시킨다는 것입니다.
특히 여름철 강렬한 자외선은 여드름의 초기 단계인 면포 형성에도 영향을 미칩니다.
면포는 피지가 모공을 막을 때 작은 흰색 돌기로 나타납니다.
자외선 : 피부 노화와 색소 침착의 주요 원인
자외선 노출은 염증 부위의 과다 색소 침착으로 인해 여드름 자국을 어둡게 만들 수 있습니다.
또한 자외선은 피부 노화를 가속화하고 다양한 색소 침착 문제를 유발합니다. 자외선은 멜라닌 생성을 자극해 기미, 주근깨 등 색소침착 문제를 일으킵니다.
작은 황갈색 반점으로 나타나는 주근깨 역시 자외선 노출로 인해 주로 얼굴, 목, 손에 나타나는데, 이는 멜라닌 세포가 자외선에 자극을 받으면 멜라닌 합성을 증가시키기 때문입니다.
여드름성 피부를 위한 자외선 차단제 고르기
1)물리적 차단제
자외선 차단제에는 두 가지 타입이 있습니다.
물리적 차단제 : 피부에 흡수되지 않고 자외선을 반사 및 차단
화학적 차단제 : 자외선 흡수 후 화학반응을 통해 열로 변환
위 두가지 차단제 중 여드름성 피부에는 물리적 차단제를 선택하는 것이 좋습니다.
2)오일프리 제품
화장품에 포함된 오일 성분은 모공을 막아 여드름을 악화시킬 수 있습니다.
오일 프리 제품을 사용하면 여드름성 피부에 도움이 됩니다.
여드름으로 고민이라면 이것만 기억하세요
1)수분 공급 유지: 피부에 수분을 공급하기 위해 물을 많이 섭취하세요.
2)비코메도제닉 제품을 사용하세요. 모공을 막지 않는 스킨케어 및 메이크업 제품을 선택하세요.
3)정기적으로 클렌징: 과도한 기름과 먼지를 제거하려면 정기적인 클렌징 루틴을 유지하세요.
4)그늘 찾기: 가능하면 직사광선 노출을 최소화하기 위해 그늘에 머무르세요.
자외선이 여드름에 미치는 영향을 이해하고 올바른 유형의 자외선 차단제를 선택하면 피부를 더 잘 보호하고 여드름 발생을 효과적으로 관리할 수 있습니다
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