통풍 증상 의심된다면? 증상부터 치료법까지

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하지만 건강보험심사평가원의 통계를 보면 최근  5년새 20대 환자가 49% 급증했다고 해요.

특히 남자 뿐만 아니라 젊은 여성들의 비율도 증가하고 있다는데요,

 

이번 글에서는 통풍의 초기 증상과 원인, 그리고 예방법까지 모두 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 통풍 의심할만한 초기 증상

1) 발가락 통증: 갑자기 엄지발가락이 붓고, 빨갛게 변하면서 매우 심한 통증이 느껴져요. 낮보다는 주로 밤이 되면 통증이 심해져요.

2)다른 관절 통증: 발목, 무릎, 손목 등 다른 관절에서도 비슷한 통증이 발생할 수 있어요.

3)열감: 통증이 있는 부위가 뜨겁게 느껴질 수 있어요. 붓기와 함께 열이 나는 경우가 많아요.

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2. 통풍 이란?

통풍은 우리 몸에 요산이라는 물질이 너무 많이 쌓여서 생기는 병이에요. 요산은 우리가 먹는 음식 중 퓨린이라는 성분이 분해되면서 만들어져요.

요산이 너무 많아지면 관절에 작은 결정이 생기고, 이것이 염증과 통증을 일으켜요. 통풍은 주로 남성에게 많이 나타나지만, 여성도 걸릴 수 있어요.

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3. 통풍의 원인

통풍의 주요 원인은 몸속에 요산 농도가 높아지는 거예요. 요산이 높아지는 원인은 몇 가지가 있습니다.

• 유전적 요인: 가족 중에 통풍 환자가 있으면 나도 걸릴 확률이 높아요.
• 음식: 붉은 고기, 해산물, 맥주 등 퓨린이 많이 들어있는 음식을 많이 먹으면 요산이 늘어나요.
• 건강 상태: 비만, 고혈압, 당뇨병 같은 질환이 있으면 요산 농도가 높아질 수 있어요.
• 기타: 스트레스나 과로도 요산 수치를 높일 수 있어요.

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4. 치료 방법

통풍을 치료하려면 병원에 가서 정확한 진단을 받아야 해요. 의사는 혈액 검사를 통해 요산 농도를 확인하고, 관절 상태를 검사해요. 통풍이 진단되면 약물 치료를 받을 수 있어요.

• 약물 치료: 통증을 줄이기 위해 소염진통제를 복용하거나, 요산 농도를 낮추는 약을 처방받아요.
• 생활 습관 개선: 건강한 식습관을 유지하고, 규칙적으로 운동하는 것이 중요해요.

 

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5. 예방법

통풍을 예방하기 위해서는 몇 가지 생활 습관을 지키는 것이 중요해요.

• 균형 잡힌 식사: 퓨린이 많은 음식은 적게 먹고, 야채와 과일을 많이 먹어요.
• 수분 섭취: 물을 많이 마셔서 요산이 체내에 쌓이지 않도록 해요.
• 규칙적인 운동: 적정 체중을 유지하는 것이 중요해요.
• 절주: 술, 특히 맥주는 요산 수치를 증가시키니 많이 마시지 않도록 해요.
• 스트레스 관리: 충분한 휴식과 스트레스 관리는 통풍 예방에 도움이 돼요.

“바람만 스쳐도 아프다는 통풍”

올바른 식습관과 생활 습관을 통해 예방할 수 있습니다.

최근에는 효과가 7배가 높은 치료약도 개발되었다고 하니 의심되는 증상이 조금이라도 발견되면 꼭 병원을 찾아 진료를 받아보시길 추천드려요!

 

그럼 다음에도 삶을 플러스 할 수 있는 유익한 정보로 찾아오겠습니다.

 

6.함께 참고하면 좋은 글

통풍 : 피해야 할 음식과 증상 완화에 도움이 되는 음식

 

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