지방간 – 피해야 할 음식과 좋은 음식
안녕하세요! 지방간은 간에 지방 비율이 5% 이상일 때 진단하게 되는데요, 그대로 방치할 경우 만성 간염, 간경변 등으로 발전하고 여러가지 합병증의 원인이 될 수 있습니다. 하지만 식이요법 만으로도 크게 호전될 수 있는 질환인 만큼 이번 글에서는 지방간에 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해 알아보겠습니다. 1.지방간 – 피해야 할 음식 1) 견과류 견과류에는 식이섬유와 마그네슘이 풍부해서…
지방간 초기 증상 및 예방과 치료
30~40대로 접어들며 평소 특별한 증상은 없었는데 건강검진에서 지방간 소견을 받고 놀라신 분들이 많습니다. 정상적인 간에는 지방이 5% 정도 존재합니다. 그러나 지방이 간에 침착된 정도가 간 무게의 5% 이상인 경우 지방간을 진단하게 되는데요, 이번 글에서는 지방간의 원인과 초기 증상, 예방과 치료방법까지 알아보겠습니다. 1.지방간 초기 증상 지방간은 초기에 증상이 거의 나타나지 않지만 다음과 같은 증상이 조금이라도…