삐약이 신유빈도 좋아하는 바나나 효능과 부작용
2024파리올림픽에서 대한민국 탁구의 역사를 새로 쓰고 있는 삐약이 신유빈의 먹방으로 화제가 된 바나나 바나나는 세계에서 가장 인기 있는 과일 중 하나로 맛과 영양이 모두 풍부한데요, 바나나도 다른 음식들처럼 과하게 먹으면 부작용을 일으킬 수 있습니다. 그럼 이번 글에서는 바나나의 효능과 부작용까지 함께 알아보겠습니다. 1. 바나나 효능 1) 에너지 충전 바나나에는 포도당, 과당, 자당과 같은 천연…